7 signes que tu t’es oubliée
dans ton propre quotidien
Découvre les signes qui montrent que tu as progressivement mis tes besoins, tes envies
et tes aspirations au second plan et commence à reprendre ta place sans culpabiliser.
Tu prends soin de tout le monde, mais qui
prend soin de toi ?
Tu es là pour ton entourage.
Tu gères ton travail, ton foyer, tes responsabilités.
Tu donnes beaucoup.
Mais tes propres besoins passent souvent après.
Et souvent, tu te dis que ce n’est pas grave.
Que tu prendras du temps pour toi plus tard.
Quand tu auras terminé ce dossier.
Quand la maison sera rangée.
Quand les enfants seront plus grands.
Quand tu auras enfin moins de responsabilités.
Ce guide a été créé pour t’aider à prendre conscience de ces petits signes du quotidien
que l’on ne remarque pas toujours, mais qui peuvent révéler que tu es en train de t’oublier.
Ici tu découvriras les 7 signes qui montrent
que tu es peut-être en train de t’oublier.
Tu prends soin de tout le monde avant toi
Tu es celle sur qui tout le monde peut compter. Tu réponds présente, tu aides, tu écoutes et tu portes les autres… mais lorsque vient ton tour, tes propres besoins passent toujours après.
Tu culpabilises quand tu prends du temps pour toi
Dès que tu t’accordes une pause, tu as l’impression de perdre du temps ou de ne pas en faire assez.
Tu ne te sens plus vraiment chez toi
Ton foyer devrait être ton refuge, l’endroit où tu peux souffler et te ressourcer. Pourtant, tu as peut-être fini par simplement y vivre, sans vraiment créer un espace qui te ressemble.
Tu es toujours occupée, mais rarement nourrie
Tes journées sont remplies, ton agenda déborde, mais tu avances rarement sur ce qui compte vraiment pour toi. Tes projets, tes aspirations, ta foi et ton développement personnel passent souvent après l’urgence du quotidien.
Tu cherches constamment la validation des autres
Tu réfléchis beaucoup à ce que les autres vont penser, dire ou ressentir avant de faire tes propres choix. À force de chercher leur approbation, tu risques de ne plus entendre clairement ta propre voix.
Tu as oublié ce qui te fait du bien
Tu connais les besoins de tout le monde autour de toi, mais sais-tu encore ce qui te fait réellement plaisir ?
Tu donnes énormément d’amour, mais tu t’en offres très peu
Tu sais encourager, soutenir, écouter et prendre soin des autres. Mais envers toi-même, tu es souvent beaucoup plus exigeante. Tu donnes de l’amour à tout le monde, tout en oubliant de t’en offrir à toi-même.
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Tu prends soin de tout le monde avant de penser à toi
Tu culpabilises quand tu prends du temps pour toi
Tu ne te sens plus vraiment chez toi dans ton propre foyer
Tu es toujours occupée, mais rarement nourrie
Tu cherches la validation des autres
Tu as oublié ce qui te fait du bien
Tu donnes beaucoup d’amour, mais tu t’en offres peu
Ce guide gratuit ne sera plus disponible dans peu de temps
Parce que le problème, c’est que « plus tard » devient facilement demain puis la semaine prochaine puis une nouvelle année. À force de repousser tes besoins, tes rêves, ton repos et les choses qui te font du bien, tu peux finir par considérer cet épuisement comme normal.
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